祥水園ブログ

リラックス体操開催中! ~ミラクル~

昨日、コミュニティホール大河でリラックス体操が行われました。

ゆっくり体を動かして、ココロもカラダもリラックスしましょう♪

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「いーち、にー、さーん、…」とゆっくり数えながら体を動かしていきます。

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脚を動かしたり、腕を動かしたり。
皆様、リラックスできましたでしょうか?

毎週月曜日に開催しておりますので、興味のある方は是非ご参加ください。

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