祥水園ブログ

令和初!祥水園元気塾!~ケアプランセンター水面~

令和初の祥水園元気塾を5月9日木曜に開催しました!! 新しい元号になっても、変わらず、ご参加の皆様は元気で笑顔いっぱいです。講師の河村トレーナーの明るく、朗らかなお話も笑いを誘います!   

まずはいつもの体操から。立っても座って行っていただいても大丈夫です(^_^)v

グー・チョキ・パーは手と頭の体操です!

もちろん下半身の体操も!

全身を使ったあっち向いてホイ!昔からの遊びも体操と脳トレになります!!

セラバンドで、背中と腕を鍛え、姿勢改善を目指します!!

グループで分かれての運動も楽しく(*^_^*)

今回初めて参加いただいた方は94歳とのことで、びっくり!!楽しく運動していただきました。

次回の祥水園元気塾は、5月23日木曜、PM2時~、祥水園コミュニティーホール大河にて開催させていただきます。

問い合わせ先 祥水園ケアプランセンター水面 0747-23-0660です。皆様のご参加をお待ちしておりますm(_ _)m

2019年8月
« 7月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

アーカイブ