祥水園ブログ

元気、元気に、元気塾!!

本日も、元気塾、元気に開催されました。

 

「よう、降るな(雨)」「元気やったかい」と世間話から、、、

 

 

さあ、本番!!

今日は、脳トレに力を入れました。皆さん、真剣そのもの。

「みなさん、普段、脳を意識してますか?座って、テレビばかり見ていませんか?」に、

どっと笑いが、、、

心あたりありそうです(#^^#)  普段、使っていない?脳を活性させましょう。

 

 

続いて、初の運動!!セラバンドを使って、負荷をかけます。

 

 

まだまだ、運動は続きます!!

 

 

本日も、色々なメニューで体、脳の運動をして頂きました。

「筋力のトレーニングは、決して人生のマイナスにはなりません!!」だそうです。

みんなで、プラスな人生作りましょう(^^)/

 

次回10月11日、18日(pm2:00~pm4:00)開催

 

お問い合わせ:ケアプランセンター水面 ☎23-0660まで。

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