元気、元気に、元気塾!!
本日も、元気塾、元気に開催されました。
「よう、降るな(雨)」「元気やったかい」と世間話から、、、
さあ、本番!!
今日は、脳トレに力を入れました。皆さん、真剣そのもの。
「みなさん、普段、脳を意識してますか?座って、テレビばかり見ていませんか?」に、
どっと笑いが、、、
心あたりありそうです(#^^#) 普段、使っていない?脳を活性させましょう。
続いて、初の運動!!セラバンドを使って、負荷をかけます。
まだまだ、運動は続きます!!
本日も、色々なメニューで体、脳の運動をして頂きました。
「筋力のトレーニングは、決して人生のマイナスにはなりません!!」だそうです。
みんなで、プラスな人生作りましょう(^^)/
次回10月11日、18日(pm2:00~pm4:00)開催
お問い合わせ:ケアプランセンター水面 ☎23-0660まで。