１０・１１月に、自主トレメニュー表を使用し、自主トレを行い、成果の用紙を持参してくださいました。

自主トレメニュー表には記載していなかった、毎日の日課である散歩を自分で追加し、使用していただけました。

自主トレメニュー表配布により、利用者様の意見としては、「この用紙があることで、普段していなかった運動ができる。」

「運動することは自分のために大切だという事はわかっていても、自分に甘いので疲れることはしていなかったが、運動するきっかけができてよかった。今も続けられている。」

など、いろんな意見を聞かせていただきました。

今後も利用者様の意見や感想を聞き、それを参考にさせていただき、自主トレメニュー表の改正をしていこうと思います。