祥水園ブログ

第8回 転倒骨折予防教室開催!!

阿太ミニ体育館での教室は本日最終です。25名の皆様が暑い中、参加して下さいました。

この1ヶ月での成果も測定致しました。

「やっぱり、つまづきにくくなったわ」と嬉しいお声も聞かれました!!

 

ところで、【運動神経がいい】とは、どんな事だと思いますか?」

 

自分の体を・・・バランスよく、タイミングよく、同時に、滑らかに動かせる人の事だそうです。

その為には、コーディネーション運動が大切です!!コーディネーション運動とは、、、

1.リズム能力

2.バランス能力

3.変換能力

4.反応能力

5.連結能力

6.空間定位

7.識別能力

を養う運動で、とても大切なものだそうです!!詳しくは、次回祥水園主催!!「祥水園元気塾」で!!

7月12日,19日、「祥水園元気塾」開催!!

場所:祥水園 “大河”

送迎致します。(往復200円)

お問い合わせ:ケアプランセンター水面  0747-23-0660

皆さま、ご参加お待ちしております。

 

 

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