１月２３日、今月２回目の”元気塾”を開催しました。あいにくの雨模様の中地域の皆さんが参加してくれました。河村トレーナーの　時事に関する質問から、本日の元気塾始まりで～す。

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いつものごとく、指先やじゃんけんを使った運動です。　　　　　　　　　　　みなさんできてるかな～？

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続いて、セラバンドを使った運動。交互に引っ張り合ったり、セラバンドをボール代わりにサッカーのように蹴ったり、投げたりしました。

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次はボールを使った運動です。まずはボールパス。足で好きな相手にボールを蹴って渡します。

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次は椅子の間にシュートして、ゴールを決めます。さて何点とれるかな。

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続いて、ボールを持った人が国名や都市名を一つ答えてボールをパスするというゲーム。みんな「自分にボールが来るかしら」と必死です！

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次はボールを隣の人にパスしていき、河村トレーナーがストップの合図を出した時にボールを持っている人が負けというゲーム。「えっ、俺か！！」

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最後は、足を使って隣の人にパスをしていくゲームをしました。みなさん器用にボールを落とさず次の人に渡していました。

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今日は、セラバンドやボールを使って、グループで競い合うゲームをたくさん行いました。勝負がかかると皆さん俄然やる気が出てとても盛り上がりました。参加者からも「今日は、おもしろかった。」「楽しかったわ。」との声あり。
また来月もがんばりましよう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２月の元気塾は２月６日（木）１３日(木）です。　　　　　　　　　　　　　お問い合わせ先：ケアプランセンター水面 　電話　0747-23-0660