６月２２日体育館にて、介護者教室の中で行っている健康体操の講師 隠地先生が職員に向けて、

セラバンドの巻き方講習会を開いていただき、色々な部署の職員が集まりました。

セラバンドは太さが３つあり、太い順に、緑（通称 ネギ）、赤（ベーコン）、黄（かんぴょう）で使い分けします！

まずは、セラバンドの効果の説明をして下さり、職員は熱心に聞いております！

実際に巻いてみて、効果を味わいます♪

次は教わった方法で巻き合いっこしました☆

身体に黄色のセラバンドを巻いて、首には緑のセラバンドも！

セラバンドで締め付けることで身体が安定し、あんまやマッサージの効果が得られるそうで、

実際にセラバンドを巻くと背筋が伸びたり、外した後は身体がスッキリしました。

これからはご利用者の方にも正しい使用で身体スッキリ！していただきたいと思います。

隠地先生によるセラバンドを使った健康体操は介護者教室の認知症講座の後に毎回実施しております。

次回の介護者教室は７月２１日（火）金剛の湯で開催します。

是非、足をお運び下さい！お待ちしております！！