本日も、２３名の地域の皆様が集まってくださいました。

心なしか、皆様、来園する時間が早くなってきている気がします。

楽しみにして頂いてるんでしょうか？(#^^#)

まずは、「転倒の最大のリスクは？」のお題を考えました。

「骨折？」「寝たきり？」色々な答えが飛びかいます。答えは、

【気持ちが負けること】です。

一度転倒したら、恐怖心等が出てきて、活動する事がしにくくなりますよね。

それが、最大の「リスク」だそうです。

このポーズ、案外きついんです↓

横歩きもします！！

こんなに、足が上がるようになってるんです！！

皆さま、転倒しない体つくり、転倒しても負けないメンタルつくり、みんなと一緒にしませんか？

次回は、９月２７日（木）ｐｍ２：００～ｐｍ４：００　（祥水園“大河”にて）です。

参加費無料（送迎代２００円）

お問い合わせ・ケアプランセンター水面　Tel０７４７－２３－０６６０

みんなで、元気に「元気塾」！！(^^)/