令和初の祥水園元気塾を５月９日木曜に開催しました！！　新しい元号になっても、変わらず、ご参加の皆様は元気で笑顔いっぱいです。講師の河村トレーナーの明るく、朗らかなお話も笑いを誘います！　　　

まずはいつもの体操から。立っても座って行っていただいても大丈夫です(^_^)v

グー・チョキ・パーは手と頭の体操です！

もちろん下半身の体操も！

全身を使ったあっち向いてホイ！昔からの遊びも体操と脳トレになります！！

セラバンドで、背中と腕を鍛え、姿勢改善を目指します！！

グループで分かれての運動も楽しく(*^_^*)

今回初めて参加いただいた方は９４歳とのことで、びっくり！！楽しく運動していただきました。

次回の祥水園元気塾は、５月２３日木曜、PM２時～、祥水園コミュニティーホール大河にて開催させていただきます。

問い合わせ先　祥水園ケアプランセンター水面　0747-23-0660です。皆様のご参加をお待ちしておりますm(_ _)m