本日、転倒予防教室を二見体育館で開催しました。

今年度より新しく、カイロプラクティックの粉川欣也先生を講師にお迎えし、

転倒しない身体作りとこけた時の備えについて教わりました。

まずは、カイロプラクティックの説明♪

「カイロ＝手、プラクティック＝技」だそうです！

骨の模型を使っての説明も分かりやすかったです！

実際に体を動かして♪

足を伸ばして、手も伸ばしましょう！

変わって、軽費老人ホーム山本主任支援員からのリラックス体操も！

あちこちの地域から多数の方にご参加いただき、

「よかった！」との反響をいただきました！ありがとうございました。

次回は、５月１２日（火）ＰＭ２時～ 二見体育館

５月２８日（木）ＰＭ２時～ 五條東体育館　で行います。

車での送迎コースもございます。たくさんの方のご参加お待ちしております！！