少し肌寒い天気でしたが、１７名の元気な地域の方にお越し頂きました。

本日も、元気に始まりました！！まずは、体を伸ばしましょう。

次は、手をグルグル・・・皆さん、苦しそう(^^;)

これは、持久力をつける為です。皆さん、頑張って(^^)/

皆さま、お楽しみの脳トレ・・・真剣に考えます。

「あっちむいて、ホイ」も、脳トレになるんですね。本日一番の盛り上がりでした♪♪

最後は、みんなで、筋力アップ！！

本日も、皆さま、お疲れ様でした。次回は、来週１０月１８日開催。

ｐｍ２：００~ｐｍ４：００　大河にて。

お問い合わせ　ケアプランセンター水面☎０７４７－２３－０６６０まで