６月第１回目の転倒予防教室を９日（火）に野原公民館で開催しました！

今回は、なんと６０名！の方にご参加いただきました！！

今月のテーマは「腰痛について」です。

講師のカイロプラクターの粉川先生により、姿勢を良くして腰痛になりにくい座り方などを教わりました。

この日は涼しかったですが、先生は熱心な講義に汗が滴っていました☆

　

 

 

 

 

 

 

 

講義の後は体操！皆さんご自分のペースで行っていただきます。

　

 

 

 

 

 

 

 

次は毎月行っている軽費山本主任支援員のリラックス体操♪

「吐いて～、吸って～」

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小雨の降る中、市内各地域からたくさんの方にお越しいただき、本当にありがとうございました。

今月第２回目は６月２３日（火）に二見体育館で同じテーマで開催します。

何度でもご参加下さい！リピーター大歓迎です！！

たくさんの方をお待ちしております。よろしくお願いいたします。