本日の野原公民館での転倒予防教室は５２名もの方がご参加下さいました！！

講師の粉川先生より、今月のテーマである肩こりのお話から始まり♪

肩こりにならない姿勢を教わりました

凝り固まっている血液を流して、肩こりを解消させる運動♪

タオルを使った肩こり解消運動も！

そして、毎回おなじみの体操で締めくくりました

暑い中たくさんのご参加、本当にありがとうございました。そして、お疲れ様でした。

リフレッシュ出来るし、体の具合がよくほぐれたとの声をいただきました！！

８月の転倒予防教室は・・・

第１回目が１１日（火）二見体育館にて

第２回目が２７（木）五條東体育館にて

次回もたくさんのご参加をお待ちしております。よろしくお願いいたします。