原則毎週木曜日18時30分～19時30分で園長自ら講師となり、自彊術のレッスンを行っています。
園長の自彊術はレッスン料は無料！
寒い冬に固い筋肉をほぐしましょう！有酸素運動であなたの血管を強くしてアンチエンジングをめざしましょう！
絶対なるぞ！ミツバチ体型！腰痛撃沈！
【持ち物】
ヨガマット、割り箸セット
【レッスン予定日】
12月19日
12月26日
- 小
- 大
原則毎週木曜日18時30分～19時30分で園長自ら講師となり、自彊術のレッスンを行っています。
園長の自彊術はレッスン料は無料！
寒い冬に固い筋肉をほぐしましょう！有酸素運動であなたの血管を強くしてアンチエンジングをめざしましょう！
絶対なるぞ！ミツバチ体型！腰痛撃沈！
【持ち物】
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