本日11月24日は「第5回祥水園認知症フォーラム」の日でした。

開会宣言の後、医療福祉法人健康会　名木田宏理事長の「認知症と食べること」、

南和広域医療企業団　五條病院　白井謙一　内科医長の「健康長寿と生活習慣」の講演がありました。

講演後は昼休憩、駐車場ではアニマルデコさんの移動動物園、御所実業高校の「子どもが乗れるドクターイエロー」等、様々な催し物がありましたよ☆

売店もいろいろありましたよ～♪

昼休憩後の午後の部は、落語家　桂文五郎さんの落語でスタートです！
流石プロの落語家、冒頭から大爆笑でした！！

落語終了後は、舞台を屋外に移して野原小学校の金管バンドの演奏がありました！！

ラストは、チームえがおのハワイアンフラで締めくくりです！！

今年も無事に閉幕した認知症フォーラム。

来年も素敵なフォーラムが開催されますよう、皆様ご協力よろしくお願い致します！

本日、五條東体育館で、転倒骨折予防教室を開催しました。

始めは座って、足、手、指先の運動で、ウォーミングアップ(^o^)

次に、今回も身体を使った「ジャンケン」や「あっち向いてホイ！」の運動と脳トレで

盛り上がりました！！

そして、大きく足を拡げて歩く、横歩きをしました。

最後に、皆で手を繋ぎ、輪になって、反射神経を養う運動を行いました(*^_^*)

皆様、よい笑顔で、楽しみながらの運動！！

次回は、１１月２９日木曜日PM２時～、同じ五條東体育館で開催します。

始めての方も大歓迎です(^^)/

ケアプランセンター水面  ℡ ０７４７－２３－０６６０迄 お申し込み下さいm(_ _)m

認知症になっても安心して暮らせるまちづくりを目指して、タスキを繋いで走る、日本縦断

タスキマラソンに参加しました！！いい天気で、気持ちよく走る事が出来ました。

全国からまわっきたタスキを受けて、祥水園を出発！！

新町をぬけて、いよいよゴールへ

ゴール！！　次に、タスキを繋げ終了です。

認知症の方や、その家族、また、そうではない方も、認知症の事を理解し、共に、住みよい

まちになる事を目指して、これからも、みんなで、活動していきたいと思います。

元気に本日も「祥水園元気塾」を開催しました！

ハロウィンに向けて、講師は仮装！？して登場(*^_^*)

今日は、まず歩行練習から。皆様、張りきって！横歩きも頑張っておられました！

椅子に座っての筋力トレーニングは、お家でも出来ます！

立位の運動も頑張っておられました！皆で運動することで、皆様やる気いっぱいです！！

１１月の運動は、市の委託事業である転倒骨折予防教室を

五條東体育館で開催させていただきます。

１１月１５日、２２日、２９日と１２月６日の１４時～１６時、４週連続しての開催となります。

お申し込み、お問い合せは、ケアプランセンター水面　０７４７－２３－０６６０迄

ご連絡お待ちしておりますm(_ _)m

今月も水曜日”晴香うらら先生のカラオケ道場 ” は、大盛況です(^o^)

１０月１０日のカラオケ道場は、以前からの練習曲「乙姫川」を一人一人歌唱していただき、

晴香先生が横について、教えて下さり、歌の仕上げをしました (^_^)v

始めは「一人で歌うのは。。。」と恥ずかしがりながらも、段々と心地よい

緊張になっているようです☆

次回からは、新しい曲 ♪ 原田悠里さんの「恋女房」の練習に入ります。

いつからでも新規参加者 大歓迎です！　連絡先　ケアプランセンター水面　０７４７－２３－０６６０

参加者の方から「晴香先生が、きっちと教えてくれるから、嬉しい」と喜んでいただいています。

皆で楽しく、朗らかに、カラオケのレベルアップをしましょう(^o^)

毎週水曜日ＰＭ２時～４時、祥水園コミュニティースペース大河でお待ちしております。

少し肌寒い天気でしたが、１７名の元気な地域の方にお越し頂きました。

本日も、元気に始まりました！！まずは、体を伸ばしましょう。

次は、手をグルグル・・・皆さん、苦しそう(^^;)

これは、持久力をつける為です。皆さん、頑張って(^^)/

皆さま、お楽しみの脳トレ・・・真剣に考えます。

「あっちむいて、ホイ」も、脳トレになるんですね。本日一番の盛り上がりでした♪♪

最後は、みんなで、筋力アップ！！

本日も、皆さま、お疲れ様でした。次回は、来週１０月１８日開催。

ｐｍ２：００~ｐｍ４：００　大河にて。

お問い合わせ　ケアプランセンター水面☎０７４７－２３－０６６０まで

本日、五條市老人クラブ連合会のご依頼を受けて、五條市立老人憩いの家に行かせて

頂きました。雨の中、約２０名の方が参加されていました。

認知症についてわかりやすく説明させて頂きます。

アルツハイマー型認知症、脳血管性認知症、レビー小体型認知症、、、症状や周りの対応の

難しさ、ご本人や家族の苦しみ、、、をご紹介させて頂きました。

皆さん、真剣な面持ちで聞いて下さいました。

さぁ、続いてわれらが、「祥水園一座」！！トワさん劇を通して、認知症家族の日常を上演

しました。

笑いあり、考えどころあり、、、認知症について色々、考えて頂けたでしょうか？

最後は、地域の方々と、記念撮影📷

認知症サポーターとは、難しいことではなく、皆で助け合い、協力していくことです。

認知症の方やご家族の方が、安心して暮らせる街を皆で作っていきましょう！

本日も、元気塾、元気に開催されました。

「よう、降るな（雨）」「元気やったかい」と世間話から、、、

さあ、本番！！

今日は、脳トレに力を入れました。皆さん、真剣そのもの。

「みなさん、普段、脳を意識してますか？座って、テレビばかり見ていませんか？」に、

どっと笑いが、、、

心あたりありそうです(#^^#)　　普段、使っていない？脳を活性させましょう。

続いて、初の運動！！セラバンドを使って、負荷をかけます。

まだまだ、運動は続きます！！

本日も、色々なメニューで体、脳の運動をして頂きました。

「筋力のトレーニングは、決して人生のマイナスにはなりません！！」だそうです。

みんなで、プラスな人生作りましょう(^^)/

次回１０月１１日、１８日（ｐｍ２：００～ｐｍ４：００）開催

お問い合わせ：ケアプランセンター水面　☎２３－０６６０まで。

本日も、２３名の地域の皆様が集まってくださいました。

心なしか、皆様、来園する時間が早くなってきている気がします。

楽しみにして頂いてるんでしょうか？(#^^#)

まずは、「転倒の最大のリスクは？」のお題を考えました。

「骨折？」「寝たきり？」色々な答えが飛びかいます。答えは、

【気持ちが負けること】です。

一度転倒したら、恐怖心等が出てきて、活動する事がしにくくなりますよね。

それが、最大の「リスク」だそうです。

このポーズ、案外きついんです↓

横歩きもします！！

こんなに、足が上がるようになってるんです！！

皆さま、転倒しない体つくり、転倒しても負けないメンタルつくり、みんなと一緒にしませんか？

次回は、９月２７日（木）ｐｍ２：００～ｐｍ４：００　（祥水園“大河”にて）です。

参加費無料（送迎代２００円）

お問い合わせ・ケアプランセンター水面　Tel０７４７－２３－０６６０

みんなで、元気に「元気塾」！！(^^)/

毎週水曜日開催している、演歌歌手 晴香うらら様のカラオケ道場 ♪

残暑厳しい８月２９日もカラオケパワーは元気いっぱい！！

１９名の方がご参加下さいました！！

本日から新しい曲「天の川恋歌」の練習 (^o^)

始めは歌詞を朗読し、何度も曲を繰り返し聞き、覚えていきました。

次に２、３人づつで歌唱し、うらら先生が細かく教えて下さいます。

皆、楽譜に印をつけたり、質問したり、熱心に教わって下さっています。

カラオケが楽しみな方、上達したい方、新曲を覚えたい方など、

興味がある方は、毎週水曜日、１４時～１６時　祥水園西Villageにて開催！！

ケアプランセンター水面  ℡０７４７－２３－０６６０迄 ご連絡お待ちしております<(_ _)>