本日、第6回転倒骨折予防教室が開催されました!!雨の中お集まり頂きありがとう
ございました!!
本日は、参加して頂いている方の質問から、始まりました。
「関節が痛いのを、治すにはどうしたらいいんですか?」
年齢を重ねるごとに出てくる、手指や、足関節の痛みは、どっちが原因だと思いますか?
関節の【使いすぎ】or【使わなすぎ】 正解は、、、
【使わなすぎ】 です!!
リウマチなどによる痛みは、治療が必要ですが、お医者様に「もっと、運動をしてください」
と言われてる方は、もっと運動してください!!関節の【使わなすぎ】が、痛みになるそうです。
みんなで、一緒に運動して、痛みのない、転倒しない、体つくりをしましょう!!
次回は、6月21日 阿太ミニ体育館です!!皆様の、ご参加待っております(^^)/
ケアプランセンター水面 0747-23-0660 まで。