本日、祥水園元気塾を開催しました！

雨天でしたが、たくさんの方が参加して下さいました。

始めに、最近のニュースを皆様に聞き、河村インストラクターとお話(^_^)

関心のあるニュース、”米朝首脳会談” で盛り上がりました。

次に、手で、グー、チョキ、キツネ、パーをし、脳トレ体操！

足で、自分の名前を書く体操で、足の筋力アップ！

河村インストラクターと同じ動きをします。題して「私は鏡」！！

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グループで分かれて、体操と脳トレ！

脳トレは皆で国名を出し合い、１つのグループは４２の国が出ました(^_^)v

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最後は皆で輪になって、左右前後の反射神経の運動で締めくくりました！！

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３月は、五條市委託で開催させていただく「転倒骨折予防教室」を実施いたします。

初回は３月７日木曜日PM２時からです。送迎もできますので、参加ご希望の方は、

祥水園ケアプランセンター水面　℡ ０７４７－２３－０６６０までご連絡下さい。

お待ちしております。