本日、第6回転倒骨折予防教室が開催されました！！雨の中お集まり頂きありがとう

ございました！！

本日は、参加して頂いている方の質問から、始まりました。

「関節が痛いのを、治すにはどうしたらいいんですか？」

年齢を重ねるごとに出てくる、手指や、足関節の痛みは、どっちが原因だと思いますか？

関節の【使いすぎ】or【使わなすぎ】　　　　　正解は、、、

【使わなすぎ】　　です！！

リウマチなどによる痛みは、治療が必要ですが、お医者様に「もっと、運動をしてください」

と言われてる方は、もっと運動してください！！関節の【使わなすぎ】が、痛みになるそうです。

みんなで、一緒に運動して、痛みのない、転倒しない、体つくりをしましょう！！

次回は、６月２１日　阿太ミニ体育館です！！皆様の、ご参加待っております(^^)/

ケアプランセンター水面　０７４７－２３－０６６０　まで。