本日は台風の心配がありましたが、開催時には晴れて５５名の方に参加いただきました！！

９月のテーマは「下半身のしくみとトラブルについて」です。

足の冷え、足の浮腫、こむら返りはどうして起こるのか？など、粉川先生により、図を用いて詳しく、

分かりやすくお話いただきました。

話しを聞きたい！！という方は、今月２９日（火）二見体育館にてＰＭ２時～、同じ内容で開催いたします。

ぜひご参加下さい！！

そして、体操の中で片足立ちが何秒できるか測定しました。

片足立ちが長く出来る＝転倒のリスクが低くなるとのことで、無理のないように片足立ちを行っていくことが

転倒予防に繋がります。

本日は始めて参加いただいた方もたくさんおられ、とてもよかったとの反響をいただいております。

ご参加いただいた方、本当にありがとうございました。

次回もよろしくお願いいたします。始めての方も大歓迎です！！

今月は重陽の節句で菊風呂をしました！

浮かべてあったはずの菊をなぜか手にとってVサインを送って下さいました！

浴槽の縁にちょっと飾ってみましたー

ステキでしょ？

「えーにおいするわー風呂に入れたら格別ええにおいやな～」

重陽（ちょうよう）は、五節句の一つで、９月９日のこと。旧暦では菊が咲く季節であることから菊の節句ともよばれる。

邪気を払い長寿を願って、菊の花を飾ったり、菊の花びらを浮かべた酒を酌み交わして祝ったりしていた。

①菊ごはん

そこで、慈泉庵では、野原ダイニングのメニューと同じく、菊ごはんを作っていただくことにしました。

食用菊の花から花びらをちぎる作業をして頂きました。

熱湯に酢を入れて、食用菊をいれます。鮮やかな黄色がとても素敵ですね。

その菊をざるにあげて、塩と白ごまをいれ、ご飯に混ぜて、菊ごはんが出来ました。

ご利用者の方々も、菊ごはんを楽しんでくださいました。

②菊湯

次に、午後からの入浴タイム

菊の花びらを浮かべ、葉っぱは、洗って蒸した後にお風呂に入れさせていただきました。

「とても気持ちいいわ」　「風流やね」と喜んでくださいました。

いつまでも元気で過ごしてくださいますように☆ミ