本日も、元気塾、元気に開催されました。

「よう、降るな（雨）」「元気やったかい」と世間話から、、、

さあ、本番！！

今日は、脳トレに力を入れました。皆さん、真剣そのもの。

「みなさん、普段、脳を意識してますか？座って、テレビばかり見ていませんか？」に、

どっと笑いが、、、

心あたりありそうです(#^^#)　　普段、使っていない？脳を活性させましょう。

続いて、初の運動！！セラバンドを使って、負荷をかけます。

まだまだ、運動は続きます！！

本日も、色々なメニューで体、脳の運動をして頂きました。

「筋力のトレーニングは、決して人生のマイナスにはなりません！！」だそうです。

みんなで、プラスな人生作りましょう(^^)/

次回１０月１１日、１８日（ｐｍ２：００～ｐｍ４：００）開催

お問い合わせ：ケアプランセンター水面　☎２３－０６６０まで。