五條市委託の転倒骨折予防教室、今回２回目の西吉野の賀名生公民館での開催です！　講師は、前回同様、香川整歩院の香川英樹院長です（＾ｏ＾）

グーチョキパーの動きや、後出しジャンケンなど、頭を使った体操です(^_^)v

「シナプソロジー」という左右違う動きをして脳を活性させる運動も行いました(*^_^*)

肩の痛い時や肩こりで肩をほぐす運動は、背中の「大円筋」を動かします！手を拡げるだけでもトレーニングになります(^^)/

胸骨を拡げる運動は、椅子に深く座り、喉元を突き上げて、大きく口で深呼吸します（＾ｏ＾）

足のストレッチ！皆様、軟らかいです(^^)v

次に毎回行ってる３分ランニング、同じ場所で止まってのランニングはとても長く感じます！皆、真剣です！！

最後は３人一組で片足立ちなどの運動!(^^)!

次回は、９月１９日（木）PM２時～、同じ西吉野の賀名生公民館にて開催します！！

皆で楽しく笑いながら、しっかり身体を動かすことでき好評です！！

ご参加ご希望の方は、祥水園ケアプランセンター水面　☎　０７４７－２３－０６６０まで

たくさんの方のご参加をお待ちしておりますm(__)m

今日は久々に五條イオン、しまむらに外出へ行きました～！！

まずは行く前に車の中で記念撮影📷

最初は、五條イオンに行ってきました！О様はケーキを買い、喜んでおられました🍰

F様はからあげとみたらし団子を買われてました！！

普段見れない笑顔が見れ、職員も笑顔を頂きました( *´艸｀)

次に行った先は、しまむらでございまーす✌✌

しまむらでは長寿式のプレゼントを買わさせていただきました！！

皆さま長寿式のプレゼントを楽しみに待っていて下さいね～～(*^-^*)

五條市の盆踊り大会に行って来ました。🥁

今年も色々なお祭りに参加できて、とても嬉しいです(*´ω｀*)

お祭り会場です(*^^*)

出店も沢山あって、焼きそばにかき氷、ポテトに焼き鳥…どれにしようかな(笑)👫

「あっ」香ばし匂いがすると思ったら、イカを焼いているのは我らが祥水園!!😌

「チーム笑顔」の皆様です。(^O^)／

フラダンスを鑑賞しました!!(*´ω｀*)　　💃

フラダンスを鑑賞しました、テンポもゆっくりで見やすく、皆さん楽しんでいました💃

お食事もこちらで呼ばれました、雰囲気を楽しみながらの食事はいつもとは違い、新鮮さがあります(*‘ω‘ *)

また、一緒に行きましょう(*‘ω‘ *)♪

五條市委託の転倒骨折予防教室、本日は、西吉野の賀名生公民館にて開催しました。

講師は、香川整歩院　香川英樹院長です。　それでは準備体操から。教室の始まりです。　　　　　　　　　　　　　　　　

両手を使ってのじゃんけんから、足首の運動。　「両手で自分の耳を挟めますか？」肩甲骨を動かしてしっかり手が上がるようにしましょう。　

次は足の運動です。内太もも（内転筋）を鍛えましょう。普段使っていないインナーマッスルを鍛えることで、バランス力がアップします。

最後はみんなで3分間ランニングです。座って走る方、立って走る方、皆さんそれぞれの方法で走ります。3分間頑張るぞ！！　　　　　　　　　　　　　　　

これで本日の教室は終了です。ちょっとハードそうに見えますが、みなさん大笑いしながら楽しく行っています。是非皆さんも参加してみてください。9月の転倒骨折予防教室は、9/12、9/19、9/26　毎週木曜日　午後2時から行っています。今月の場所は全て、西吉野賀名生公民館です。参加お待ちしています。お問い合わせ　ケアプランセンター水面　0747-23-0660

利用者様にお茶の葉を袋に入れるのを手伝っていただきました☕

細かい作業が昔から得意だったそうで、テキパキと作って頂きました

得意な方がいて、私たちも助かりました😌

次々と作っていき、沢山出来上がりました(*^^*)

またお茶の袋が少なくなってきたら、再度一緒に作りたいなと思います(*‘ω‘ *)

宗務総長があいさつをして下さいました🙎

次は園長からの挨拶です☺

まずは、園長と宗務総長が苗を植えて頂きました🌱

ご利用者様も頑張って植えていただいました(*^^*)

皆さんで植えて頂いたおかげで、無事全て植えることが出来ました🌳

暑い中、参加していただいてありがとうございましたm(__)m

元気に育ってくれますように😌

グループホーム慈泉庵では、担当医の鎌田先生がご利用者の

体調を見に往診にきてくださいます。

鎌田先生の優しい話しかけに、ご利用者もおまわず

笑顔です。

日々ご利用者の体調管理をして頂きありがとうございます。

夏祭りだよ～慈泉庵🎶

盆踊り皆で楽しく炭坑節(^O^)／

曲に合わせて歌声も♬月がでたでた～🎶月がでた～🎶ヨイヨイ～(*^^*)

職員の手作りの魚にご利用者もビックリ！！ギョギョギョ！

最後は皆で美味しくかき氷を食べました❤

本日、転倒骨折予防教室、野原地区、最終日でした。最終日も張り切っていきましょう！！

体の力をぬいて、伸ばして・・・今からの運動の準備を始めます。

皆さま、ほんとに、よく伸びています( ﾟДﾟ)　さぁ、脳トレから始めます。

〝ジャンケンポン〟勝ってはいけません！！負けてください！！以外に脳をつかいます。皆さん、負けん気が強いようです(^^;)

続いて、お尻、太もものうらの筋を伸ばします。普段使わない筋肉なので「痛てててて」と声があがります。

さぁ、筋力をつけて行きましょう！！筋肉は、いくつになっても鍛えられます。筋肉貯金はできます！！

本日は、最終日、測定も行いました。皆さま、歩く姿勢が綺麗！！自信を持って歩いておられました。

９月は、賀名生公民館で開催です。皆様のご参加お待ちしております。

【日時】9月５、１２、１９、２６日（PM２：００～PM３：３０）

【場所】賀名生公民館

【問い合わせ】ｹｱﾌﾟﾗﾝｾﾝﾀｰ水面☎0747-23-0660まで(^^)/

祥水園西ビレッジで行われた盆踊りに行って来ました🚙

来た当初は雨が少し降っていて不安でしたが無事始められました(^^♪

盆踊りが始まるまで時間があったので、模擬店を一緒に見に行きました👫

お客さんが沢山いて、とても賑やかでした(*^^*)

盆踊りが始まると皆さん熱心に見られ、中にはリズムに合わせて手拍子をされる方もいました(*´ω｀*)

夜遅くまで皆さん見ておられ、その後慈泉庵に帰りました🚙