梅雨の季節には、お部屋に除湿器もいいけど、お風呂が一番！！

6月20日は、ペパーミントの日です。この日に因んでハーブ風呂をしました。

ご利用者には、

「この梅雨時期、心も身体もじめじめしてたけど、爽やかになりお腹も空いてきたよ」

「ハーブの香りで気分もサッパリ、リラックスできたよ」「香りがいいね」「若返ったかしら・・・」と

お風呂から出て来られたご利用者は、ほんのりお顔がピンク色。男性ご利用者は、ダンディな姿に・・

軽費では、ご利用者にお風呂で楽しんで頂こうと色々な季節風呂をご用意しています。

お楽しみにしてくださいね。

今回も、２８名の方が参加してくださいました！！

本日は、正しい歩き方を学びました。

言い歩き方の、ポイントは・・・

①目線は、１０ｍ先をみる

②背筋を、伸ばす

③腕を大きく振る（嘘でもおおきく！！）

④胸をはって、地面をける

⑤内股、外股にならずに・・・です。意識しましょう！！

豆知識・・・ウォーキングは、心肺機能の向上、ストレス発散と言う点からはいいですが、

使う筋力は、全体の約２０％だけだそうです。後の８０％は？ってところですよね？

な・の・で、「転倒骨折予防教室」に参加し、体全体の運動をいたしましょう！！

毎回、タメになる話や、運動、笑いに、脳トレ、盛りだくさんの内容です。

皆さま、一緒に、元気になりましょう！！ご参加おまちしております。

次回は、６月２８日（木）　阿太ミニ体育館です。

ご連絡は、０７４７－２３－０６６０　ケアプランセンター水面まで(^^)/

爪楊枝で梅のヘタを皆で取りました。

氷砂糖と梅を交互に瓶に入れて、お酢を入れます。

ハチミツも少々いれて・・・（　＾ω＾）

「美味しくな～れ、美味しくな～れ」

出来上がりが楽しみです(^_-)-☆

私、泉です!!

今、お風呂中なの!!

そこそこ、首の所もっとこすって!!

気持ち良い～わ～

ちょっと!!耳に水を入れないでよ～

もう、ブルンブルンしちゃう～

ついでに水しぶきも～ブルンブルン!!

どう、綺麗になった～

泉の気持ちを代弁してみました(^_-)-☆

慈泉庵・玄関のプランターにベゴニアが咲いています。

「ちょっとそこまで」歩行器を使って、

少しづつ少しづつ、確実に一歩一歩、歩きます。

「綺麗やなぁ～」

「前より大きなったなぁ～」

ご利用者の笑顔が、私達職員の元気な源です(^_-)-☆

今日はポッカポッカ日和です。看護学生さんと一緒に散歩に出掛けました(#^.^#)

近くの地蔵様まで行って帰って来ました＼(^o^)／

「疲れたけど、気持ち良かった」　　「花が綺麗に咲いてたよ」

皆さん、元気元気(*^-^*)　また散歩に行きましょうね(^_-)-☆

写真では少し皆さんに分かりづらいかもしれませんが、

左奥の巣で、今年一回目の子育てをしたツバメ夫婦でしたが、

子沢山（6羽）で、ヒナが大きくなるにつれて、巣の壁が崩壊!!

二回目の子育てをする時は、「巣のリフォームが必要だね」と言っていたのに・・・

二回目の子育て前に、右側に「新築」を建ててしまいました(;´･ω･)

今、子育ての真っ最中!!もう直ぐヒナの顔が見れるかな(#^.^#)

慈泉庵の畑ではじゃが芋、枝豆、さつま芋、キュウリがすくすくと育っています。

「キュウリは出来ているかなぁ??」　　　　　　　　　　「あったあった」

早速、ぬか漬けにしました＼(^o^)／

さてさて、「JA牧野直売」で購入したフキをどうしたものか・・・

「フキの佃煮にしましょう」

早速湯がいて皮をむき、2～3㎝の長さに切って、お鍋に投入!!!

時間を掛けてコトコト煮ます＼(^o^)／

出来上がったフキの佃煮は、朝食のお粥と一緒に召し上がれ(^_-)-☆

「美味しいなぁ～」　　　　　　　　　　　　　「フキの佃煮か!!!」

「隠し味は山椒の実だね～」

美味しく頂きました。また、作りましょうね(^_-)-☆

「エンドウご飯が食べたいなぁ、美味しいよね～」(*‘∀‘)

そんな一言から材料のエンドウを購入する為、「JA牧野直売所」に出発!!

新鮮な野菜や果物、花・・・「あっ、メダカが売ってる!!」

沢山のお客様が買物されていました(^O^)

美味しそうなフキがあったので、フキの束も購入しました。

皆で協力して下ごしらえをして、エンドウご飯と、エンドウの玉子とじを

作りました。もちろん味付けはご利用者が担当です＼(^o^)／

「エンドウが甘くて美味しいなぁ」　「エンドウの玉子とじも良い味や」

皆さん、美味しく頂きました(#^.^#)