本日、二見地区いよいよ最終日。これまでの運動の成果を測定しました。

みなさん、確実に運動能力アップしてます。「あんた、凄いな！！」と、嬉しそうです。

本日も、家でも出来る、トレーニング方法を教えて下さいました。

自分で、負荷をかける方法です。自分の手で、自分の手を押さえながら上に上げます。

これなら、家で出来ますね！！

歩き方も考えます。剣道のように・・・

すり足にならないように、正しい足の上げ方を知りました。みなさん、足も少し軽やか

になったようでした。来月も、まだまだ、張り切って「転倒骨折予防教室」を開催します。

次回は、「阿太ミニ体育館」です。皆様の参加お待ちしております。

ワンポイント豆知識・・・二の腕を細くしたい人は、猫背にならず、姿勢を正すだけで、

自然に、細くなるそうですよ(*^_^*)

ケアプランセンター水面　０７４７－２３－０６６０

5月22日、近くのホームセンターにお花の苗を購入する為、出掛けました(#^.^#)

お花が大好きで、沢山のお花を見て嬉しそうに

「この花はベゴニア」と答えて下さいました(*^-^*)

ベゴニアと日日草を購入して、早速皆でプランタに植えましたよ(^O^)

慈泉庵の玄関、ベランダ、ウッドデッキには綺麗なお花が咲き誇っています(#^.^#)

5月21日、お運びに行かれていたお二人に、

「私もお運びに行きます」とお仲間が加わりました(#^.^#)

「有難いお話が聞けました」　「次のお運びにも行きます」

と笑顔で答えて下さいました。

合掌( *´艸｀)

5月20日、やっとヒナ達の姿を確認する事が出来ました。

今回は6羽いました(#^.^#)

ちょっと巣が小さかった様で、ヒナが大きくなると巣の壁を破壊し、

折り重なるように巣の中にいたので、「落ちないかなぁ?」とドキドキでした(;・∀・)

そんなヒナ達もすくすく成長し、5月27日には皆元気に飛び立ちました(#^.^#)

今度来た時は、家（巣）の修理が必要ですよ＼(^o^)／

5月16日、「鹿に鹿せんべいをあげたい!!」その願い叶える為、東大寺目掛けて出発!!(#^.^#)

奈良公園付近に到着した時はお昼前で、まずはお腹をいっぱいにしてから（　＾ω＾）・・・

「おそばが食べたい」と言う事で、皆で天ぷらそばを食べました。

丼から海老がはみ出していましたよ＼(^o^)／　　皆で美味しく頂きました。

お腹もいっぱいになったので、東大寺を目指して出発です。

ここで少し、東大寺についてですが、

聖武天皇の願いで、745年に制作が始まり、752年に完成。高さが15メートルもある

大きな仏様なので「大仏様」と呼ばれていますが、正式な名前は「廬舎那仏（るしゃなぶつ）」

と言います。世界遺産にもなっています。( ﾟДﾟ)

「大仏さん、大きいなぁ～」　　　　　　「隣のこれ何で?」の所で写真を・・・

「隣のこれ?」と言ったのは、ありがたい巨大な花弁で、素材が金属であった事から、　　　　　　　幸いとして幾多の焼失時の火熱から免れる事が出来た為、創設当初の面影が多く残っています。

「さぁ～、鹿せんべいをあげますよ」　寄って来た小鹿にあげました。(#^.^#)

おっと待って待って・・・背後から大きな鹿が顔を出しましたよ( ﾟДﾟ)

両手をパーにして前で振ると『せんべい持ってないのかぁ～』と鹿が分かるとか（　＾ω＾）・・・

「楽しかった」「もう一回行きたい」「大仏さんが大きかった」

と皆さん大満足な一日でした。また、行きましょうね(#^.^#)

澪の街では、カウンター席をもうけております。

おひとりさまもお友達と一緒に来られた方も、

カウンター席におかけになられることがあります。

こんな風景も楽しむことができるからかもしれませんね。

私は、澪街サンド（チーズなし）とアイスティを

注文しました。

これだと　1コイン(500円）

チーズありだと＋50円で　550円で

お召し上がりになれます。

皆様のお越しをお待ち申し上げております☆ミ

お問い合わせは、TEL　0747-32-8255

定休日　日曜日

営業時間　A.M9：00~P.M4：00

先日よりお酒を外で飲みたいとおっしゃられ、本日１７時より五條市にある「いこー屋」に行ってきました！

店内に入り席に着きまずはビールをグイっと！

実に美味しそうに飲まれておるところに．．．

仕事終わりの職員も楽しそうな雰囲気に誘われ来ちゃいました(^^♪

さあ愉快な宴会の始まり始まり～～♪

どれにしようかな？

これに決定！！

お酒も飲んで美味しいものも食べて皆さま大満足でした！

夜に外でお酒を飲むことは少ないけれど、皆さまの嬉しそうな顔を見れたので昼食だけではなく夜も外で食べれる機会を増やしていきます！

お楽しみに(*”ω”*)

二見体育館にて、転倒骨折予防教室を開催しました！！

本日も、たくさんの人が参加して下さいました。

転倒を予防する、最も大切な事は、、、正しい姿勢を保つ事です！！正しい姿勢とは、「耳、

肩、膝、くるぶし」が一直線になることです。なるべくこの姿勢になるよう意識しましょう。

バランスも大事です。つま先を前後ろで、立てますか？

みんなで、折り紙タイム？

三角に折った紙の上を、またぎます。結構きつそうです。でも、、、

こんなに、足が、ひらくようになります！！

ためになる話し、楽しい話しも交えながら、次回５月２８日（月）第４回転倒予防骨折教室を

開催します。皆様のご参加待ってます。

ケアプランセンター水面　　℡０７４７－２３－０６６０　まで。

ご利用者のお部屋にはそれぞれ小さな畑があります。

あるご利用者は、春先に土を耕し、レタス・キャベツ・イチゴ・ブロッコリーの苗を植えました。

毎日水やりを行い、芽が少し出てきては、虫に食べられないように朝夕、心配しながら観察します。

こんなに大きく育ちました！

野菜作り名人のご利用者は、鳥に食べられないように毎日ハラハラしながらイチゴを見守ってきました。

ご利用者の献身的なお世話のおかげで、鳥にも食べられずに見事なイチゴができました。

味はもちろんバッチリ！！

これからまだまだ美味しい野菜の収穫が楽しみですね♪

野原ダイニング　H30.6月の献立表をお知らせします。

6月6日のポロネーゼには米粉パンがついています。

米粉を使ったパンで、玄米が入ったとてもヘルシーで

もちもち食感がクセになるパンです。

皆様も是非ご賞味ください☆ミ

☆当日注文締め切りは、昼食が9時半　夕食が13時半となっております。

ご注文お待ちしております。☆

尚、野原ダイニングの献立と同じものを

野原西villege　の　cafe澪の街でもお召し上がりになることができます。

皆様　お誘いあわせの上、お越しくださいませ。

H30.6 献立表

H30.6 選択メニュー記入票

尚、新規のお客様におきましては、まずお電話からお願い申し上げます。

祥水園野原ダイニング

TEL：0747-32-8739　　FAX：0747-32-8751