今年度、最終の転倒予防教室を開催しました！！

今月も３９名と、たくさんの方にご参加いただきました！！

今回は、まず毎回行う体操を行い♪

次に、一年間教室に参加し、身体面のアップに繋がったかの測定を行いました☆

片足立ちや握力、最大一歩など、定期的に測定することで、より運動に対して意欲が出ているようでした！！

皆さん、とても張り切り、身体にも精神面にも、この教室が役立っているようで、

転倒に気を付けるようになったし、家でも習った運動を行っているとのお話をいただきました。

来年度の取り組みについては、決まり次第、案内させていただきます。

今回、そして、一年間ご参加いただき、本当にありがとうございましたm(_ _)m

いつも園内で、ゆっくり過ごされているご利用者ですが、とても良い天気だったのでドライブに出かけました。

上野公園総合体育館（シダーアリーナ）を見て大きさにビックリ( ﾟДﾟ)

次に向かったのは史跡公園。

こちらでは散歩しながら梅の花にうっとり(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

天気が良かったので車の中ではうとうと・・・

お疲れさまでした。