７月１１日、スポーツジムミラクル河村トレーナー指導の下、今日も元気に始まりました。

「お母さん、指回る？」「もちろん、回るよ。アレ～アレ～難しいわ！！」　　　　　　　　　　　　　指先を使って認知症予防！

セラバンドを使って、お互いにひっぱりっこ！　

続いて河村トレーナーの講義です。体を鍛えるには、筋肉だけでなく、脳も、心も鍛える必要があります。元気塾では、その三つを柱にこれからも、地域の皆さんが、いつまでも元気でいられるよう、いっしょに運動していきたいと思います。

次回の祥水園元気塾は、７／２５です。是非ご参加下さい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お問い合せはケアプランセンター水面まで　　　℡０７４７－２３－０６６０