毎週　水曜日の限定メニュー

筋肉ボウルは、園長と澪の街スタッフとで考案いたしました。

１食　摂取たんぱく質　約36.0グラム

１日の摂取タンパク質量をほぼこれで賄えます。

写真は、②を選んでおります。

ご飯は、玄米8＞白米2　カロリー・糖質とも【減】

牛肉100％手作りハンバーグ　　手作りサラダチキン

ゆで卵　サニーレタス　きゅうり　プチトマト

ブロッコリー　プロセスチーズ　　　スープ付で　800円

たれは、①澪の街特製ドレッシング

②塩昆布とオリーブオイル

③塩昆布とごま油　　　　　　から選んで頂けます。

今なら、黒汁がついております。（なくなり次第終了）

皆様　お誘いあわせの上　ご来店　宜しくお願い致します。

また、野原ダイニングのお弁当では、11月21日（水）を

予定しております。（ご飯込　500円　　汁付　550円）

合わせて　ご注文宜しくお願い致します。

お問い合わせは、TEL　0747-32-8255（澪の街）

定休日　日曜日

営業時間　A.M9：00~P.M4：00

徐々に寒い日が続いてくるようになりました。食堂にはたくさんのかぼちゃが出現！

そう、10月31日はハロウィンでした！というわけで今回はハロウィンカラオケ寿々を開催しました♬

かぼちゃと一緒にどんどん歌います！！

今回はご利用者同士のデュエットも。

歌だけでなくケーキやコーヒーを楽しみに来てくださった方も。

皆さんでハッピーハロウィン！！

平素は、【澪の街】をご利用いただきましてありがとうございます。

誠に勝手ではございますが、祥水園　認知症フォーラムの為

11/24（土）臨時休業とさせていただきます。

11/26からは、平常通り営業いたしますので、

どうぞ宜しくお願い申し上げます。

野原西villege　に

FM五條・ミラクル・澪の街への案内板ができました。

この案内板に沿って歩いていただくと

澪の街の入口があります。

入口では、【HALLO　WEEN】のオーナメントでお出迎え♡♡♡♡

澪の街の中にも、飾り付けがされています。

ジム　ミラクルもハロウィンの飾り付けをしました。

皆様、お気軽にお越しください。

野原ダイニングの11月の献立をおしらせします。

11月21日の「筋肉ボウル」というメニューは、

低糖質・高タンパク質で身体の筋肉をつくるのに

最適な食事です。

赤身肉を使用したハンバーグと鶏ムネ肉がトッピングされた丼です。

「筋肉ボウル」は、祥水園に併設しているカフェ「澪の街」で

毎週水曜日に販売しております。是非ご来店下さい。

そして、11月26日の【晩秋の味おでん】は、

通常より具を多くご用意させて頂いておりますので

小パックのおかずは無しになります。

また、毎週金曜日の色の習慣メニューもお楽しみ下さい。

☆当日注文締め切りは、昼食が9時半　夕食が13時半となっております。

ご注文お待ちしております。☆ﾐ

尚、野原ダイニングの献立と同じものを

野原西villege　の　cafe澪の街でもお召し上がりになることができます。

皆様　お誘いあわせの上、お越しくださいませ。

H30.11 献立表

H30.11 選択メニュー記入票

新規のお客様におきましては、まずお電話からお願い申し上げます。

祥水園野原ダイニング

TEL：0747-32-8739　　FAX：0747-32-8751

今日は将棋を一緒にさせていただきました！

対局の勝敗は…

ご利用者さんの完勝…　　職員惨敗…(*’▽’)

いつか勝てるまで挑戦し続けます！

対局相手や将棋大会ができるように参加者も募集してます！！

認知症になっても安心して暮らせるまちづくりを目指して、タスキを繋いで走る、日本縦断

タスキマラソンに参加しました！！いい天気で、気持ちよく走る事が出来ました。

全国からまわっきたタスキを受けて、祥水園を出発！！

新町をぬけて、いよいよゴールへ

ゴール！！　次に、タスキを繋げ終了です。

認知症の方や、その家族、また、そうではない方も、認知症の事を理解し、共に、住みよい

まちになる事を目指して、これからも、みんなで、活動していきたいと思います。

元気に本日も「祥水園元気塾」を開催しました！

ハロウィンに向けて、講師は仮装！？して登場(*^_^*)

今日は、まず歩行練習から。皆様、張りきって！横歩きも頑張っておられました！

椅子に座っての筋力トレーニングは、お家でも出来ます！

立位の運動も頑張っておられました！皆で運動することで、皆様やる気いっぱいです！！

１１月の運動は、市の委託事業である転倒骨折予防教室を

五條東体育館で開催させていただきます。

１１月１５日、２２日、２９日と１２月６日の１４時～１６時、４週連続しての開催となります。

お申し込み、お問い合せは、ケアプランセンター水面　０７４７－２３－０６６０迄

ご連絡お待ちしておりますm(_ _)m

皆様よりお寄せいただきました7月豪雨災害義援金の集計を行ったところ、

総額は42,302円となりました。

お預かりした義援金は10月11日に日本赤十字社を通して寄付さ

せていただきました。

ご協力ありがとうございました。

今月も水曜日”晴香うらら先生のカラオケ道場 ” は、大盛況です(^o^)

１０月１０日のカラオケ道場は、以前からの練習曲「乙姫川」を一人一人歌唱していただき、

晴香先生が横について、教えて下さり、歌の仕上げをしました (^_^)v

始めは「一人で歌うのは。。。」と恥ずかしがりながらも、段々と心地よい

緊張になっているようです☆

次回からは、新しい曲 ♪ 原田悠里さんの「恋女房」の練習に入ります。

いつからでも新規参加者 大歓迎です！　連絡先　ケアプランセンター水面　０７４７－２３－０６６０

参加者の方から「晴香先生が、きっちと教えてくれるから、嬉しい」と喜んでいただいています。

皆で楽しく、朗らかに、カラオケのレベルアップをしましょう(^o^)

毎週水曜日ＰＭ２時～４時、祥水園コミュニティースペース大河でお待ちしております。