10月の献立表ができました。

実りの秋　食欲の秋　スポーツの秋といいますが、

皆様、まずは健康第一。

健康診断の結果はいかがでしたでしょうか。

メタボリック症候群の心配はありませんか。

是非、野原ダイニングのお弁当をお召し上がりになって、健康になりましょう。

☆当日注文締め切りは、昼食が9時半　夕食が13時半となっております。 ご注文お待ちしております☆ﾐ 尚、野原ダイニングの献立と同じものを 野原西villege　の　cafe澪の街でもお召し上がりになることができます。 皆様　お誘いあわせの上、お越しくださいませ。 新規のお客様におきましては、まずお電話からお願い申し上げます。 お気軽にお問合せ下さい。

野原ダイニング　TEL　0747-32-8739　FAX　0747-32-8751

本日９月２８日（土）今年第２回目となる市委託の介護教室！今回は須恵公民館で開催させていただきました。

お近くで歩いてお越しいただく方、少し遠方で車でお越しの方、合計２１名の方にご参加いただきました！

市からの今年の介護教室のテーマ「認知症について」　まずパワーポイントで説明(^^)

皆様、熱心に聞いて下さり、メモを取って下さる方もいらっしゃいました！

分かりやすく理解していただくため ”例” を出して説明させていただくと、頷いて下さる方もいらっしゃいました！

続いて、劇「トワさん」を上演(^o^)

”認知症の方がいる家族のある日の日常の風景”を描き、地域の方々の協力や相談する場所があることを織り交ぜ、知っていただきます！

質疑応答でのお話やアンケートをご記入いただき、その中には、皆、認知症の予備軍では？と思い、このような色々な会に出席していますと、意欲的な意見をいただきました！！

本日はご参加された方、本当にありがとうござましたm(_ _)m

今後も介護教室は開催させていただきます。皆様の地域にも”祥水園一座”が訪れるかもしれません(*^_^*)

日程は後日案内させていただきます(^^)/　ご参加どうぞよろしくお願いいたします。

本日、賀名生公民館での転倒骨折予防教室最終日でした。地域の方からも「最終日か、さみしいわぁ、よく和田に来てくれましたね」と嬉しいお言葉も頂きました。

今日は、❝オジャミ❞を使った、脳トレから。

「３の倍数で、反対周り！！」皆さん、大変苦労をされてました。脳の活性をたくさんされました(#^^#)

続いて、上肢のストレッチ、筋トレです。

肩、上肢の可動域は、ばっちりです！！

下肢の運動に続きます✊

最後は、恒例の〝3分間マラソン〟。皆さん、1分ぐらいじゃ平気な顔で走れるようになってます。継続は力なり、筋肉はうらぎらない！！

次回、五條市委託事業転倒骨折予防教室は、阿太ミニ体育館で開催されます。

【日時】10月3日、10日、17日、24日

【問い合わせ】祥水園ケアプランセンター水面　☎0747-23-0660

皆さん、運動は、「やったもん勝ち！！」一緒に汗を流しましょう！！

皆様よりお寄せいただきました支援金の集計を行ったところ、総額は11,519円となりました。

お預かりした支援金は9月25日に株式会社京都アニメーション支援金預かり専用口座に寄付させていただきました。

ご協力ありがとうございました。

9/19　本日も五條市委託の転倒骨折予防教室開催です。

始めに香川先生から、「これから行う運動は、認知症予防と体力づくりのための運動」との説明を受けています。

まずは、いつものごとく準備体操。両手でじゃんけん、グー、チョキ、パー！！

数字の1は頭、２は肩。3は胸、4は足。番号に合わせて手を動かせて…

足を前に出して、出した足と反対の手で自分の足指を掴みに行きましょう。みなさん掴めてる～。体軟らかいです。あれあれ、スタッフが一番硬いかな？

次は、片足を組んで前屈。「えっ、みんな足組めるの～！」スタッフの驚きの声が聞こえそうです。

肩甲骨と首、のどを開く運動です。気持ちい～い！

「踵をつけて、つま先つけて…」足首軟らかく、足の筋を伸ばしましょう。

女性の参加者で最高齢の方です。足の高さがすごいです。

最初はできなくても、体を動かすことを続けることが大事です。体力アップで、転倒予防をしながら、認知症予防も。楽しく体を動かせる教室です。　　　　　次回は　9月26日（木）　賀名生公民館で最後の教室となります。
是非みなさん、参加してください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お問い合わせ先　　ケアプランセンター水面　　　　　　　　　　　　　☎０７４７－２３－０６６０　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

長寿式を開催しました。

令和元年、慈泉庵男性最高齢です。(^O^)／

女性最高齢です。(^_^)

卒寿の方です。(*^-^*)

同じく卒寿の方です。(*´ω｀*)

お昼は、皆で作ったちらし寿司を頂きました❤

西村施設長からのサプライズのお祝いメッセージのムービー

を鑑賞しました（＾ｖ＾）

『慈泉庵ガールズ』・長寿お祝いダンス披露💃💃💃💃💃

皆で大爆笑(^_-)-☆

皆様長寿おめでとうございます。m(__)m

今日は天気が良かったので、中央公園にお散歩にいきました‼

重陽の節句で菊湯に浸かって頂きました(^O^)／

菊の香りで皆様リラックスしておられました。

「いい香りね」、「温まる」と喜ばれていました💛

「いい湯だね」(*^^*)

五條市委託の転倒骨折予防教室、今回２回目の西吉野の賀名生公民館での開催です！　講師は、前回同様、香川整歩院の香川英樹院長です（＾ｏ＾）

グーチョキパーの動きや、後出しジャンケンなど、頭を使った体操です(^_^)v

「シナプソロジー」という左右違う動きをして脳を活性させる運動も行いました(*^_^*)

肩の痛い時や肩こりで肩をほぐす運動は、背中の「大円筋」を動かします！手を拡げるだけでもトレーニングになります(^^)/

胸骨を拡げる運動は、椅子に深く座り、喉元を突き上げて、大きく口で深呼吸します（＾ｏ＾）

足のストレッチ！皆様、軟らかいです(^^)v

次に毎回行ってる３分ランニング、同じ場所で止まってのランニングはとても長く感じます！皆、真剣です！！

最後は３人一組で片足立ちなどの運動!(^^)!

次回は、９月１９日（木）PM２時～、同じ西吉野の賀名生公民館にて開催します！！

皆で楽しく笑いながら、しっかり身体を動かすことでき好評です！！

ご参加ご希望の方は、祥水園ケアプランセンター水面　☎　０７４７－２３－０６６０まで

たくさんの方のご参加をお待ちしておりますm(__)m

今日は久々に五條イオン、しまむらに外出へ行きました～！！

まずは行く前に車の中で記念撮影📷

最初は、五條イオンに行ってきました！О様はケーキを買い、喜んでおられました🍰

F様はからあげとみたらし団子を買われてました！！

普段見れない笑顔が見れ、職員も笑顔を頂きました( *´艸｀)

次に行った先は、しまむらでございまーす✌✌

しまむらでは長寿式のプレゼントを買わさせていただきました！！

皆さま長寿式のプレゼントを楽しみに待っていて下さいね～～(*^-^*)