祥水園ブログ

2020年02月06日

2月祥水園元気塾で寒さが吹っ飛びました!!

本日、2月1回目の元気塾を開催しました。

今日はとても寒い日でしたが、近隣の方は徒歩でお元気にご参加下さいました!(^^)!

まずは手や足のストレッチから!

次は2人1組で!”あっち向いてホイ!”や”押し合いっこ”など。

簡単なことでも運動になります!!

輪になりボールを使った運動は”元気塾”で集まってこそ出来る運動です。

「河村講師の掛け声時にボールを持っている人が負け」や「掛け声時にボールを足で取ろう!」など、皆、真剣です!!

グループで行うからこその運動で一体感が生まれ、「今日も楽しかったぁ」と帰って行かれました(*^-^*)

次回は2月13日木曜PM2時~、祥水園コミュニティホール大河にて開催します!

始めての方も大歓迎!!送迎も往復200円でございます。

お問い合わせ先:祥水園ケアプランセンター水面 ☏0747-23-0660  

皆様のご参加、よろしくお願い申し上げますm(__)m

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