最近の出逢う人たちの挨拶の言葉は「暑いですね」
本当に 今年の夏は酷暑と言っても過言ではありませんね。
そんな時、【クラッシュアイス】はいかがでしょうか
クラッシュアイスは、400円
澪の街では、コーヒー・イチゴ・抹茶をご用意しております。
トッピングには、
バニラ・チョコ・ストロベリー・チョコミント・チーズケーキの
アイスをのせることができます。
全部で15通りのクラッシュアイスが楽しめます。
私は、コーヒーにチョコミントをトッピングしました。
さっぱりとした味で、熱中症対策の水分補給にもGOODです。
皆様のお越しをお待ち申し上げております。
お問い合わせは、TEL 0747-32-8255
野原ダイニングの8月の献立をお知らせします。
先月からはじまりました【ヘルシーご飯】大好評です!!
今月も毎週月・木曜日に体にやさしいご飯を予定しております。
皆様、是非ご賞味ください☆ミ
☆当日注文締め切りは、昼食が9時半 夕食が13時半となっております。
ご注文お待ちしております。☆ミ
尚、野原ダイニングの献立と同じものを
野原西villege の cafe澪の街でもお召し上がりになることができます。
皆様 お誘いあわせの上、お越しくださいませ。
尚、新規のお客様におきましては、まずお電話からお願い申し上げます。
祥水園野原ダイニング
TEL:0747-32-8739 FAX:0747-32-8751
軽費の畑では、ご利用者が野菜を作って下さっています。
朝早くから草引き・水やり・支柱立て等、色々な作業を惜しみなく行い、日々の観察もしっかりして下さっています。
本当に頭が下がる思いです。
かわいいスイカがこんなにも大きくなりました。早速、ご宗祖のご分身にお供えさせて頂きました。
なすびやきゅうりも沢山収穫ができたので、ぬか漬けを作りお食事の時に提供させて頂いています。
軽費のお食事はもちろん美味しいですが、暑い夏は、ぬか漬けも最高!!ついついご飯が進みます。
インゲン豆は味噌汁や煮物にと使わせて頂きました。
いつも新鮮でおいしい野菜をありがとうございます。皆様、お食事を楽しみにして下さっています。
次はどんな野菜ができるのか楽しみにしています。
炎天下の中、元気に来てくださる姿が見れて嬉しいです!!
本日も、暑さに負けず開催です!!
本日は、【関節】のお話から。
関節の部分、、骨と骨の間には、“滑膜油”という潤滑油的な液体で潤ってます。
それが、年齢などにより、徐々に減ってきます。(痛そうです(;´Д`))
皆さん、ヒアルロン酸、コラーゲン、コンドロイチン、、、色々試してますよね。
これも、効果はあるでしょうが、やはり「関節を動かす!!」事が大切です。
痛みが我慢できる範囲で動かして下さい。動かさないと、脳が“要らない”と判断して
しまうようです。
本日も、体の仕組みを色々勉強しながら、運動しました。
豆知識:骨を丈夫にするのは、カルシウムが必要ですが、カルシウムだけを摂っていても
いけません。カルシウムと一緒にビタミンC,Dを摂らないと意味がないそうですょ。
「お腹に力を入れて!!」
歩き方チェック!!
「しっかり伸ばしましょう」
色々な勉強もしながら、一緒に元気になりませんか?
祥水園 元気塾。ますます元気に盛り上がっていきます!!
次回:8月2日(木)pm2:00~4:00
場所:祥水園西Village 大河
料金:無料(送迎代200円)
ケアプランセンター水面 (0747-23-0660)まで