10月23日に 特別養護老人ホームに五條市長がA様の100歳のお祝いの為に駆けつけて下さいました。。

五條市長と、五條市社協の会長よりお祝いの言葉と賞状の贈呈です。おめでとうございます。


その後はA様と皆様でお祝いのケーキを召し上がれました。


最後は記念撮影です(#^^#)
A様これからも祥水園での生活楽しんで下さいね♪♪♪


10月23日に 特別養護老人ホームに五條市長がA様の100歳のお祝いの為に駆けつけて下さいました。。
五條市長と、五條市社協の会長よりお祝いの言葉と賞状の贈呈です。おめでとうございます。
その後はA様と皆様でお祝いのケーキを召し上がれました。
最後は記念撮影です(#^^#)
A様これからも祥水園での生活楽しんで下さいね♪♪♪
本日、阿太ミニ体育館最終の転倒骨折予防教室を開催しました!!
まずは身体をほぐすストレッチから(^^)
毎回行う脳トレはいつも楽しく☆
肋骨周りのストレッチ!皆さま、柔らかいです!!
こちらは肩甲骨を拡げる運動!!
足のスネを伸ばします!!
股関節周りのストレッチ!!
こちらは腹筋を鍛えています!
これらの運動は、転倒しそうな時にとっさの一歩が出せる筋肉を鍛えています(^_^)v
最後にいつもの3分間ランニング(^_^;) 皆さま、慣れてこられ、追加で30秒行いました!!
そして、第一日目におこなった、タイムアップゴーテストを行い、体操をした成果を確認!一回目よりタイムが早くなっている人が殆どでした(*^_^*)
皆さま、転倒骨折予防教室、真剣に運動に取り組み、そして先生と楽しく、ご参加いただき、本当にありがとうございましたm(_ _)m
11月は「祥水園元気塾」 14日(木)、21日(木)PM2時~PM3時30分
祥水園西ビレッジ、コミュニティホール大河にて、スポーツジムミラクルの河村トレーナー講師で開催させていただきます。
引き続き、ご参加、よろしくお願いいたします(^o^)